Frédérique Rigault
 

Professeur de Danse depuis plus de 10 ans, je m'épanouis au travers de mon enseignement que je transmets avec passion.

Pour autant, les cours étant intenses et physiques, mon corps commence à ressentir le besoin de ralentir le rythme, et de lui accorder plus de douceur.

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Je découvre alors le Yin Yoga, un yoga méditatif plus doux qui met l'accent sur la relaxation.

Des postures d'étirement du corps, assises ou allongées, permettant un travail sur les tissus plus profonds comme les ligaments, les tendons et les fascias  ( l'enveloppe des muscles des organes.)

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Je découvre en parallèlle et me forme également au Yoga Nidra, une pratique plus poussée de relaxation au travers d'une méditation guidée par la voix du professeur.

Véritable technique de détente qui permet un travail en profondeur de son être sous toutes ses formes: physique, mental, énergétique, émotionnelle, et aide à développer sa pleine conscience.

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Je sens alors le besoin de découvrir encore plus, et naturellement se présente à moi Le Reiki USUI qui devient une révélation.

Je me forme auprès d'un Maitre Reiki afin de pouvoir transmettre à mon tour autant le bien être que je reçois de cette pratique de guérison, et deviens praticien

REIKI USUI....

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Aujourd'hui je vous accompagne en tant que thérapeute Reiki, professeur de Yin Yoga et Yoga Nidra , trois techniques et pratiques complémentaires, afin de  vous aider à vous libérer de toutes tensions corporelles, mentales, émotionnelles, et vous aider à retrouver une vie épanouie.

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